„Wer QiGong übt, wird geschmeidig wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.
Wer QiGong übt, der wird lebendig.
Alles Lebendige ist Klang.“
Chinesisches Sprichwort
Was ist Qi Gong?
Kurzer geschichtlicher Rückblick – die chinesische Medizin
Um Qi Gong zu verstehen, ist es für den westlich geprägten Menschen sehr hilfreich sich die Entwicklung der chinesischen Medizin vor Augen zu führen.
Sie funktionierte völlig entgegengesetzt zu dem uns bekannten Modell der Schulmedizin und entwickelte sich u.a aus einem Finanzierungsmodell. Im alten China erhielten die Ärzte ihr Honorar in vielen Fällen nur so lange, wie sich ihre Patienten in einem guten Gesundheitszustand befanden. Dies erfolgte über Steuerzahlungen der Familien, wenn alle Familienmitglieder gesund waren. Verschlechterte sich die Gesundheit nur eines Familienmitgliedes, wurden die Zahlungen eingestellt.
Die Medizin sollte zwangsläufig auf das Verhindern von Krankheiten ausgerichtet sind. Die chinesische Medizin versuchte seit jeher die Ursache zu finden und zu behandeln. Eine reine Symptombehandlung birgt das Risiko in sich, dass der Patient nicht gesund wird und die Zahlungen ausbleiben.
Was ist Qi Gong?
Qi Gong ist eine uralte, chinesische Bewegungsform, die den Fluss der Lebensenergie (Qi) reguliert und harmonisiert. „Gong“ wird mit Arbeit, Kunst, Fertigkeit, Disziplin übersetzt. Somit bedeutet Qi Gong ARBEITEN MIT der LEBENSENERGIE.
Das Qi – Definition
„Lebensenergie, Atem, körpereigene Vitalkraft, Bewegungskraft ist die am häufigsten verwendete Übersetzung für Qi. Qi wirkt körperlich und emotional und ist als grundlegende einheitliche Energie für alles Leben zuständig. Qi kann materiell (z.B. Blut) und immateriell (z.B. Atem) sein.
Als feinstoffliche Energie fliesst Qi durch die sogenannten Meridiane, Energieleitbahnen, die den ganzen Körper durchziehen und seine verschiedenen Bereiche in einem engen Geflecht miteinander verbinden.
Wenn der Fluss in den Meridianen frei und harmonisch ist, kann das Qi fliessen und Körper und Geist sind in einem Gleichgewicht: der Mensch ist gesund.
Westliche Wissenschaftler vermuten, dass es sich bei dem Qi um eine spezielle Form der Lichtenergie handelt, die den Körper in den Meridianen durchströmt.
„Das Leben des Menschen ist eine Ansammlung von Qi:
Wenn es sich sammelt, bedeutet es Leben,
Wenn es sich zerstreut, bedeutet es Tod.“
(Zhuangzi)
Was bewirkt Qi Gong?
Langsame, anmutige Bewegungen, seit tausenden Jahren der Natur nachgeahmt, nähren, kräftigen und pflegen die elementare Lebensenergie Qi in den Meridianen. Die Einfachheit der Übungen steht dabei in einem interessanten Gegensatz zur Vielschichtigkeit ihrer Wirkung, welche auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene spürbar ist. Durch Qi Gong Übungen wird das Immunsystem, die Gesundheit gestärkt, die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder hergestellt.
Was bedeutet Qi Gong für mich persönlich?
Seit meinen ersten Erfahrungen mit Qi Gong vor über 20 Jahren (Besuch eines ersten 2-tägigen Seminars in Sankt Agatha / OÖ) und den damit verbundenen, sofort spürbaren körperlichen Veränderungen betrachte ich es als immens lebensbereichernde Methode, um dein persönliches Potential zu erkennen und zu entwickeln.
Zahlreiche Ausbildungen (Prof. Sui Qingbo und Lena DuHong / Dr. Gerhard Wenzel und Norbert Herwegh) sowie ein mehrwöchiger Aufenthalt in einem ost-chinesischen Kloster förderten mich zusätzlich in meiner Entwicklung hin zu mehr Gesundheit, Liebe, Freude und vorallem Dankbarkeit. Qi Gong lässt Dich spüren was in Dir steckt und wer Du in Deiner Essenz wirklich bist. Es lässt Dich beginnen anders zu denken und manch scheinbar wichtige Dinge des Lebens plötzlich als tatsächliche Nichtigkeiten erkennen.
Qi Gong öffnet Dir einen Raum der Dankbarkeit, Freude und Glückseligkeit! Es ist ein wahres Geschenk des Himmels, das ich an Sie weitergeben möchte!
Ich freue mich auf Sie!
In Erinnerung an Nelson Mandela
Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind.
Unsere tiefste Angst ist, über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein.
Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, das uns am meisten Ärger macht.
Wir fragen uns, wer bin ich, mich brillant, grossartig, talentiert, phantastisch zu nennen?
Aber wer bist Du, Dich nicht so nennen? Du bist ein Kind Gottes.
Dich selbst klein zu halten, dient nicht der Welt.
Es ist nichts Erleuchtendes daran, sich so klein zu machen, das andere um Dich herum sich nicht sicher fühlen.
Wir sind alle bestimmt, zu leuchten, wie es die Kinder tun.
Wir sind geboren worden, um den Glanz Gottes, der in uns ist, zu manifestieren.
Und wenn wir unser eigenes Licht erscheinen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis dasselbe zu tun.
Wenn wir von unserer eigenen Angst befreit sind, befreit unsere Gegenwart automatisch andere.
Nelson Mandelas Antrittsrede
Die Antrittsrede von Nelson Mandela wurde in der ganzen Welt berühmt. Nelson Mandela zitierte Marianne Williamson (amerikanische, spirituelle Lehrerin und Autorin) Das Zitat stammt aus dem Buch „A Return To Love: Reflections on the Principles of A Course in Miracles”, es war im Jahr 1992 von Marianne Williamson erschienen.
Die Antrittsrede von Nelson Mandela wurde 1994 auf der ganzen Welt ausgestrahlt und machte ihn noch beliebter, als er schon war.